Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 141,81g | Kohlh: 204,82g.
Frühstück: Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap. Mittagessen: Teriyaki Chicken, White Rice. Abendessen: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Teriyaki Chicken. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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