Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
46,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Маш Отварной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм, Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Морковь, Рыбный Суп, Сало, Конфета, Краяночка Баранки Яичные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Сыр Тильзитер, Курага, Каждый День Попкорн Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Яблоко Зеленое, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Вареной Сгущенкой, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный. mehr...
|
|
1187 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
какогочерта's Gewichtsverlauf
|