Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2012
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 216,09g.
Frühstück: Whole Milk, Oatmeal with Fruit. Mittagessen: Morning Express Egg, Sausage and Cheese Smart Morning Wrap. Abendessen: Whole Milk, BLT (Medium). Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (Soft Type), Kettle Corn 100 Calorie Pop. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, my workout - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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