Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 52,00g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Кофе, 0 Калорий Йогуртовая Панна-Котта с Малиновым Вареньем, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяное Печенье Домашнее. Mittagessen: Рыба на Пару, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Abendessen: Яблоко, Вареное Яйцо, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Sonstiges: Мёд, Магнит Банан, Творог 5%, Большая Кружка Кофе Капучино. mehr...
|
|
1657 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|