Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 83,03g.
Frühstück: 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일, granny's secret black currant jam 블랙커런트잼, granny's secret apricot jam 복숭아잼, 계란흰자, 백설 알룰로스, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 아메리카노, 백설 알룰로스, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 아메리카노, 풀무원 잇슬림 미삽부추샐러드. Abendessen: sunfood 카카오페이스트, 백설 알룰로스, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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