Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 150,46g | Kohlh: 349,67g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, Лакомо Йогурт 0,1%, Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Печень Говяжья. Abendessen: Ашан Финики Иран, Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лакомо Йогурт 0,1%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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snow_bars96's Gewichtsverlauf
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