Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
|
80,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Гречневая Каша, Вятушка Кефир 2,7%, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Mittagessen: Леовит Чай "Похудин", Леовит Гречка "по-Малороссийски", Леовит Итальянский Грибной Суп. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Тыквой. Snacks/Sonstiges: Сливы, Останкино Салями Итальянская, Вятушка Кефир 2,7%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|