|
P/103,6
|
103 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
632 kcal
|
Fett: 23,96g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 55,28g.
Frühstück: Harde Broodjes, Thee. Mittagessen: La Vache Qui Rit Smeerkaasje Puntje Light, Rode Uien, Water, Mayonaise, Vinaigrette, AH Rivierkreeftjes. Abendessen: AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Gebroken Sperzieboontjes, Kabeljauwhaasje, Water. mehr...
|
|
2725 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.j.bolt's Gewichtsverlauf
|