Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 52,30g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe Sade. Mittagessen: Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pınar Misket Köfte. Abendessen: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Etli Bamya. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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manyakkontes's Gewichtsverlauf
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