Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
|
81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3753 kcal
|
Fett: 206,82g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 348,98g.
Frühstück: Чай Несладкий, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Творог 9%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Просто Желе с Ароматом Вишни, Арбуз. Abendessen: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Летний День Молоко 3,2%, Ягодный Край Желе, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Колбаса Краковская, Картофель Отварной. mehr...
|
|
3212 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|