Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain aux Céréales, Beurre, Bonne Maman Confiture de Framboises. Mittagessen: Boni Tortellini met Vlees, Petits Pois Cuits (en Conserve), Crème Léger. Abendessen: Maredsous Fromage D'abbaye, Taboulé, Steak Haché 5%. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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