Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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81,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Kodiak Cakes Energy Packed Flapjack & Waffle Mix, Food Lion Sugar Free Pancake Syrup, Coffee with Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Meat Loaf Made with Beef, Wegmans Thin Sliced Ham, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Nice! Mixed Nuts (50% Peanuts), Nectarines. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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