Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Окей Хлеб с Отрубями, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Окей Хлеб с Отрубями, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Abendessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|