Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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41,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Каждый День Гречка Отварная, Чай, Куриные Котлеты. Mittagessen: Папа Может Колбаса, Сливочное Масло, Треска в Духовке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Чай, Мёд, Яичный Белок, Сырники в Духовке. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно Рисовый, Мёд, Грецкий Орех, Данон Творог Мягкий Обезжаренны. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 5 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stasiy-07's Gewichtsverlauf
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