Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2012
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 142,67g.
Mittagessen: green beans, zucchini, broth. Abendessen: broccoli, Carrot Cake with Icing, Oven-baked Multigrain Roll, rice pilaf, Quarter Chicken Breast (with Skin). mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
gone from the house at 12:15p.m. on Saturday and came back at 2:00 p.m. I have done 11.392 km or 7.07 miles not too much a bit disappointed. but my inner thights were burning and were hot, that at least is good.
07 Apr 12 vom Mitglied: chantalbella
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good friday I went out twice to bring my walking total to 12.53 km or 7.787 miles. ok in total I spent walking more time on friday then on saturday
07 Apr 12 vom Mitglied: chantalbella
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Motion is always a good thing. Be proud! That's a LOT of walking. Keep up the great work!
Diane
07 Apr 12 vom Mitglied: Honestly
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chantalbella's Gewichtsverlauf
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