Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2012
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 196,70g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Ekologiska havregryn, Äppelmos Lågkalori, Whey 80. Abendessen: Vaniljbulle, Baked Chicken and Broccoli, Arla Keso Mini Naturell, XL Protein Bar, Coffee with Milk. Snacks/Sonstiges: tomatoe, ginger, cucumber, carrots, broccoli, asparagus, lemon, egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Paronfesken's Gewichtsverlauf
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