Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
|
129,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 102,86g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло. Mittagessen: Блины на Молоке, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
пробит уровень в 130кг) дальше в планах барьер 125кг во второй половине окрября
25 Aug 17 vom Mitglied: Tyurin
|
супер!)) замечательный план!)
25 Aug 17 vom Mitglied: Олька Лукина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|