Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами, Мандарины. Abendessen: Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Бананы, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
|
2218 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|