Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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55 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Mis Labne, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Salça, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ülker Dankek, Yeşil Çay. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yesim2017's Gewichtsverlauf
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