Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3127 kcal
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Fett: 114,77g | Eiw: 142,55g | Kohlh: 379,95g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, DM Leinsamen Geschrotet, Banane, Aldi Haferflocken, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein, Muffin. Mittagessen: Hoepfner Grape, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. Abendessen: Langnese Nogger Choc. Snacks/Sonstiges: Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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