Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 186,19g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Sementes Chia Secas, Vapza Carne Seca, La Serenisima Leite em Pó Integral, Frimesa Nata, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pereira Amendoim Torrado e Moído. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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