Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
|
94,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 215,72g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай с Сахаром. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Ножка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Каравай Хлеб Черный Столовый. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|