Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 141,78g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 68,17g.
Frühstück: Natural Factors Whey Factors Vanilla Protein, Coffee (Dry Instant Powder), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Thai Kitchen Coconut Milk. Mittagessen: Egg, Kolbassa (abt 1/6 of pkt), Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Black Olive (Slices), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mozzarella, shredded, Triple Cheddar Shredded Cheese. Snacks/Sonstiges: Thai Kitchen Coconut Milk, ChocoRite protein powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Pecan halves. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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