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P/
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101,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 19,15g | Kohlh: 52,12g.
Frühstück: Beschuit, Wit Brood, Thee. Mittagessen: Aardbeien. Abendessen: Aardbeien. Snacks/Sonstiges: Rundvlees, Olifant Jonge Jenever. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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