Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Тирамису. Mittagessen: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Abendessen: Кукуруза Вареная, Оливки, Виноград. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Schaufeln - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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natashik432's Gewichtsverlauf
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