Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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61 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 24,28g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Чай, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Grow Food Греча с Овощами. Abendessen: Тушеные Овощи, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Bodybuilding - 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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khokhlyshevao's Gewichtsverlauf
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