Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 276,08g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Goldland Blütenhonig, Gouda, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Gouda, Trader Joe's Röstzwiebeln, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McDonald's Mayonnaise, Rapsöl, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Abendessen: Aldi Putenbrustaufschnitt, Milfina Butter, Gouda, REWE Leberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kirschtomaten, Aldi Brot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gummibärchen, Sun Snacks Gebackene Chips Paprika, Netto Joghurt-Maracuja-Eis Leichter Genuss, Ener Bio Hafer Cookies, Fin Carré Zartbitter Schokolade. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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