Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 235,32g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Sementes, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco, Sadia Meio da Asa Tulipa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), De Cecco Nhoque de Batata. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Liza Maionese tipo Caseira, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Doce de Mamão Verde, Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Pri.Mara's Gewichtsverlauf
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