Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2012
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135 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1149 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: orange juice, Weetbix. Mittagessen: multigrain bread, chunky beef soup. Abendessen: corn, chicken breast. Snacks/Sonstiges: apple, jelly, rockstar sugar free. mehr...
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4252 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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