Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 233,52g.
Frühstück: Арбуз, Диетическая Творожная Запеканка, Молоко (Цельное Молоко), Дыня, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мягкая Белая Булка, Гороховый Суп, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Сливы, Арахис, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katarina___aniratak's Gewichtsverlauf
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