Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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48 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: Zucchero, Granarolo Latte Scremato, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Noci, Caffè. Mittagessen: Pangrattato, Fior Fiore Coop Calamari Atlantici, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, Lasagne di Carne. Abendessen: Kiwi, Pesca, Danone Danacol, Pane Bianco, Rucola, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Cono Gelato, Pesca. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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silvia.1975's Gewichtsverlauf
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