Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
|
84,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4517 kcal
|
Fett: 99,14g | Eiw: 217,09g | Kohlh: 662,40g.
Frühstück: Misosoppa, Sushi, Lax Nigiri, United Bakeries Brioche, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Cream Cheese, Svennes Kaviar, Eldorado Baguette, Garant Ekologisk Havredryck, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Avokado, Kycklinginnerfilé, Bulgur Fullkorn, Olivolja. Abendessen: ICA Råkostsallad, ICA Sallatsmix, Ananas, Majs, Kronfågel Kycklinglårfilé, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Chapati. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
optiholm's Gewichtsverlauf
|