Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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108,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 244,80g.
Frühstück: Woolworths Banana, Raspberries, Woolworths Frozen Blueberries, Jungle Oats. Mittagessen: Roti, Roti, Woolworths Chicken Curry Roti, Roti. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Magnum Mini Almonds. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
soccer - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jashan r's Gewichtsverlauf
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