Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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328 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 23,70g | Kohlh: 10,49g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Fairlife 2% Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Green Tea. Abendessen: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Fairlife 2% Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Momsanity BCAA, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Celebrated mom's birthday yesterday, 73 years young. I carb-binged the first time in two months, I was out of control, yikes!
27 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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Eh, it happens. Celebrating your moms bday is totally worth it. Now get back to it!!
27 Aug 17 vom Mitglied: Jenibeann
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yep, totally worth it. no regret 🤗
27 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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27 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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