Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Варенье из Смородины, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Компот Ягодный, Лук, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Морковь, Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое, Арбуз, Красное Яблоко, Свежая Ветчина, Дыня. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kplakunova's Gewichtsverlauf
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