|
Та ладно. А Я переживала после воскресных изобилий🍮🍏🥐
Двигаемся дальше, не сдаемся, главное норма!!!
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Уха из Семги, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Пиканта Икра из Баклажанов, Чай, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
|
|
2651 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lediyulia51's Gewichtsverlauf
|