Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 77,17g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: Мёд, Вологодское Варенье Персиковое, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Сметана 10%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Лобио. Abendessen: Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Эко Хлеб Хлеб Балтийский с Пряностями, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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