Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 238,39g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Margarina Deline, Café com Leite e Açúcar, Coco, Sementes Chia Secas, Açafrão, Cariri Tapioca, Hortelã, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Maçã, Abacaxi. Mittagessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Regina Queijo Prato, Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Gota Maratá Molho de Pimenta, Limão, São Braz Flocão de Arroz, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Coco, Cariri Tapioca. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas, Scala Queijo Prato, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Gota Maratá Molho de Pimenta, Farofa, Feijão Preto Cozido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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barbaracmota.c1's Gewichtsverlauf
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