|
Вес неизвестен , талия 62,5 см. Бёдра 92,5 см
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яблоко, Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареное Яйцо. Mittagessen: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Вятушка Йогурт со Злаками, Изюм, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Манная Крупа, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fresh Сыр Сулугуни, Вятушка Творог 3%, Черника, Перловка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1491 kcal
|
Bewegung:
работа в офисе - 10 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 9 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|