Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 432,30g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Banane, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate, Haribo Sali-Kritz, Maiskolben mit Butter, Butter, Gekochte Karotten, Schweinefilet, Kartoffeln, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. Abendessen: Bauer Joghurt Drink Himbeer Vanille, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Graubrot, Alpro Soya Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Niklas*84's Gewichtsverlauf
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