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no excuses, i was a mess these last 2 weeks. back on the wagon today.
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110,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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837 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: Boiled Egg, Light Vanilla Soy Milk. Mittagessen: Brownie, Apples. Abendessen: Plain or Buttermilk Biscuits. Snacks/Sonstiges: Crisp n' Light 7 Grain Crackerbread, Boiled Egg, Beef Jerky. mehr...
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3661 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kittysuth's Gewichtsverlauf
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