Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, DIA Queso de Untar Light, Pan de Centeno. Mittagessen: Consum Salmón Noruego, Acelga Cocida. Abendessen: Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Pisto. Snacks/Sonstiges: Almendras, Café con Leche Descremada, Sandía. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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angeles672's Gewichtsverlauf
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