Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
|
105 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 211,85g | Kohlh: 37,28g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Капуста, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
3061 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|