Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Alpro Кокосовое Молоко. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Помидоры Черри, 6 Соток Фасоль Белая, Мираторг Куриное Филе Грудки. Abendessen: Zero Кленовый Сироп, Изолят Соевого Белка, Геркулес Геркулес Монастырский, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Мираторг Куриное Филе Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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