Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2012
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90,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3119 kcal
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Fett: 96,64g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: poha, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: chicken sheek kebab, Fish Fingers. Abendessen: chicken briyani. Snacks/Sonstiges: limca, spring rolls, Potato French Fries, Whiskey. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
had a party at my cousin's place. and had all this junk food and some drinks to. net result - gained a kilo. :(
10 Apr 12 vom Mitglied: baangd
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