Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 49,86g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Alface, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
bicicleta - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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arleten's Gewichtsverlauf
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