used2bthin's Notizen, 17 Jan 08

Couldnt help but get on
102,1 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 42,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2008:
1436 kcal Fett: 122,70g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 19,20g.   Frühstück: cheese , egg. Mittagessen: sour cream. Abendessen: sausage, worchester sauce. Snacks/Sonstiges: sour cream, luncheon. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche


Kommentare 
I'm happy for you! I'm glad you're seeing results with all your hard work. 
17 Jan 08 vom Mitglied: sararay
This really will get easier as time goes on. Yes, you will have the occasional temptation or intense cravings, but after a while you just know what to do and it becomes second nature. Keep up the good work and you will continue to see results!! 
17 Jan 08 vom Mitglied: slease

     
 

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