Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Mel, Banana Prata, Maçãs Fuji, Mamão Formosa. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Suco de Abacaxi, Arroz Carreteiro, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Carne, Chuchu, Tomates, Tabule. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Bolo Low Carb. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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letycia.mary's Gewichtsverlauf
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