Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Банан, Epica Йогурт Красный Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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