Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 324,30g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яшкино Чио Рио, Шашлык Куриный, Картофель (без Соли, Отварной), Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Сайклинг - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|